Als je de trendy borstelmassage wilt uitproberen, moet je eerst een paar vragen beantwoorden: welke borstel moet ik gebruiken? Moet ik echt mijn hele lichaam borstelen? Of hoe vaak en hoe lang moet ik masseren om het gewenste resultaat te krijgen? Om snel met je nieuwe beautyritueel te kunnen beginnen, laten we je stap voor stap zien hoe droogborstelen werkt en waar je op moet letten.
Welke borstel gebruik ik?
Je vindt talrijke borstels in de winkel waarmee je kunt droogborstelen. Je kunt in principe kiezen uit twee modellen: het meestvoorkomende model is een borstel met bandje dat je om je hand doet. Hij ligt goed in je hand en je kunt eenvoudig bepalen hoeveel druk je uitoefent. Daarnaast zijn er borstels met een lange greep. Met die borstel kom gemakkelijk bij plekken van je lichaam die je misschien niet met je handen kunt bereiken, zoals je rug. Welk model voor jou geschikt is, hangt dus af van je persoonlijke behoeften.
Als je eenmaal een bepaald model hebt gekozen, kun je kiezen uit verschillende borstelharen. De meeste borstels zijn gemaakt van natuurlijke vezels van een plantaardig materiaal zoals sisal, of van dierenhaar zoals varkenshaar. Beide soorten borstelharen zijn duurzaam en robuust, zodat ze niet meteen doorbuigen als je druk uitoefent – en dat is belangrijk voor je borstelmassage. Let bij de keuze vooral op de dikte van de haren. Die staat aangegeven op de verpakking. Als je een gevoelige huid hebt, neem dan een zachte borstel. Die is zachter voor je huid. Een wat meer kwetsbare huid zoals bij je decolleté kun je ook het beste masseren met zachte borstels. De huid op je benen is daarentegen wat steviger, zodat hardere borstels ook geschikt zijn.
Tip: neem om te beginnen een zachte borstel en kijk hoe je huid reageert. Als rode plekken na een paar minuten verdwijnen en de geborstelde lichaamsdelen aangenaam aanvoelen, kun variëren met de dikte van de borstelharen. Verhoog de intensiteit van de massage op plekken waar dat aangenaam is en werk zo nodig met verschillende borstels. Als je het eenmaal een paar keer hebt gedaan, kun je het helemaal op gevoel doen!
